实际汇率上升是本币升值还是贬值?

如果采用的是直接标价法，那么汇率升值指的是人民币贬值，外国货币升值，直接标价法以外国货币为标准，折算为本国货币的一种标价法。

如果采用的是间接标价法，那么汇率升值指的是人民币升值，外国货币贬值，间接标价法以本国货币为标准，折算为外国货币的一种标价法，一般我们都用的是间接标价法，汇率升值就代表人民币升值。

实际汇率与名义汇率关系介绍：

名义汇率是指在社会经济生活中被直接公布、使用的表示两国货币之间比价关系的汇率,而实际汇率是用两国价格水平对名义汇率进行调整后的汇率。 两者的关系如下: 实际汇率=名义汇率×(本国物价指数/外国物价指数)