炎炎夏日，在夕阳的映衬下，习习凉风吹开了梅州人夜生活的序幕。

随着健身设施的日益完善，梅州城区随处可见锻炼的人群，多姿多彩的健身夜生活成为一种新时尚。

“我夜跑5年了，如今市区里可以夜跑的好去处真不少。这条沿江的塑胶跑道搭配梅江夜景，让人在跑步时心情都愉悦了不少，城市的快速发展给跑友们带来了一波又一波福利。”对于梅州健身设施的改善提升，跑友黄先生看在眼里，乐在心头。

梅城一江两岸绿水相映、花木成荫，是市民日常休闲散步的热门选择。今年6月，梅州大桥至东山大桥江南片区沿河路段塑胶跑道建设项目建成并投入使用，被誉为梅州“最美跑道”，不仅为市民锻炼健身提供了便利，也点缀了城市风景。

黄先生说，以前自己多在硬底化的水泥路上跑步，时间长了对膝盖损伤比较大，无奈之下只好转战健身房。相较水泥路，塑胶跑道具有平整度好、抗压强度高、物理性能稳定的特性，能有效缓解冲击力，为跑友提供安全专业的保障，降低受伤概率。

用脚步感受美丽城市，用心跳体会都市魅力。当跑友脚踩“最美跑道”，眼观大美夜景，尽情享受健身乐趣时，才发现全民健身基础设施正逐步延伸到市民的家门口。

沿河塑胶跑道全长约4.5公里，宽1.8米，总投资约400万元。这是梅江区2021年十件“微民生”实事之一，也是梅州市委、市政府实施的惠民工程。

今年以来，梅江区推进“我为群众办实事”实践活动，实施梅江河畔跑道改造、清凉山郊野公园环湖跑道项目建设、老旧小区改造、“五小园”建设、十里梅花长廊碧道建设等500多件民生实事，群众获得感、幸福感大幅提升。

城市的另一头，位于梅江区清凉山郊野公园的环湖跑道也于7月中旬正式启用。

一直以来，清凉山郊野公园凭借着优美的景色、丰富的生态资源，成为市民日常休闲、享受惬意生活的热门去处。近年来，梅江区着力优化生态环境，充分利用优美的自然资源，加强基础设施建设、绿化改造提升、景观景点打造，同时新建便民停车场，不断提升清凉山郊野公园品质。

新建成的环湖塑胶跑道宽2米、长约3公里，同时配套登山步道、环湖景观提升、亲水栈道、环湖观景平台、花海等基础设施，将为市民群众提供更舒适的休闲运动环境。

“平时就很喜欢一家人来这里散步、休闲，清凉山郊野公园的环境很好。”市民刘女士告诉笔者，孩子夏天可以在这条环湖跑道上锻炼身体，安全性更有保障，加上跑道一侧有树木遮挡，夏天跑起来也不热，是户外运动的好去处。