秋天气候干燥，很多人鼻腔、咽喉干燥不适，重者伴灼热疼痛、口干唇燥、干咳等。近期，记者从省中医院耳鼻喉科门诊了解到，立秋后鼻炎和咽炎病患显著增加，“主要是气候干燥，加上大家平时的生活习惯，导致旧疾复发。”专家提醒，秋季护好咽喉鼻，有些坏习惯要改。

嗜食肥甘厚味，津液无处而来

陈女士是一名教师，在学校负责好几个班级的教学任务。平时线上线下，往往一节课下来嗓子就会变得嘶哑难受，入秋以来咽干症状更加明显。“尽管平时喝水多，但每天上完课后咽喉干痛仍然加重，还伴有咽喉异物感，整天‘吭吭、嗯嗯’地清嗓子，太难受了，这样反反复复有一两年了。”昨天门诊上，陈老师告诉记者，前段时间她到省中医院耳鼻喉科就诊，医生表示这是典型的“慢性咽炎”表现，治疗后前来复诊。

“针对患者的症状，我们开具了由桑叶、玉竹、芦根、天花粉、甘草等组成的中药口服治疗，以润肺生津、滋阴利咽为主，14剂中药服完后，患者便感觉咽喉干燥症状减轻。”耳鼻喉科主任马华安介绍，咽干咽燥是慢性咽炎的典型症状，常常还伴有咽部灼热感、咽痒、咽喉异物感，慢性咽炎病程长，症状容易反复发作。

“中医辨证认为，咽炎除了与肺有关，还与脾、肾有关，脾虚难化精微，则津液无处而来。”马华安主任表示，“现代人嗜食肥甘厚味、饮酒等不良习惯极易耗伤脾气，而出现脾虚症状。肾虚火旺，燥液灼津，肾水不足，难以制火。因此肾阴虚体质易出现咽干、灼热感、五心烦热、失眠等症。”

这类鼻炎与环境、维生素缺乏有关

同样是因干燥而起，白领王先生的部位则发生在鼻腔。近期王先生鼻子干燥出血频繁，经常用手能从鼻子里抠出一大块带有血丝的干性痂皮，于是上周赶到省中医院耳鼻喉科就诊。

“经过电子鼻咽镜检查，排除了鼻腔其他问题，患者王先生的症状是典型的‘干燥性鼻炎’，一般常与气候干燥、寒冷以及温差大有关，也与工作及生活环境污染、维生素缺乏等有关。”马华安主任介绍，由于王先生工作环境几乎全年空调，空气特别干燥，尤其是每年到了秋冬时节，暖气开放后，鼻腔干燥尤为明显，鼻腔干性痂皮分泌多，鼻腔内黏膜干燥，鼻内烘热感，有时候甚至会鼻出血。

根据患者症状辨证施治，马华安主任为其开具了院内制剂与局部涂抹用药。一周后，王先生的鼻腔干燥便明显缓解，昨天前来医院复诊并向医生表示感谢。

保护好咽喉鼻，有些坏习惯要改

马华安主任表示，咽喉是司饮食、行呼吸、发声音的器官，外感燥邪而发病，多从口鼻而入，燥邪伤津、伤肺，肺气宣发与肃降功能失调，而致鼻病或咽喉病，“尤其是在秋冬季节，咽喉黏膜和鼻腔黏膜直接与空气连通接触，容易出现局部干燥，影响日常生活。”马华安说。

预防咽炎、鼻炎的发生，马华安主任表示养成好习惯尤为重要。“要严禁烟酒、辛辣食品。‘烟为辛热之魁，酒为湿热之最’，辛辣食品容易生火化热，耗伤津液。”此外，马华安主任提醒，注意饮食均衡营养，“尤其入秋时节，多食生津润燥之品，如新鲜水果蔬菜，比如梨、杏、百合等。”

生活中的细枝末节，就可能导致疾病的发生。“要避免不良的生活习惯，例如拔鼻毛、手指频繁挖鼻抠鼻、剧烈清嗓咳嗽等。”马华安主任也对一些咽炎、鼻炎患者建议，“改善工作、生活环境，避免接触灰尘多、气候干燥的环境，适当使用空气加湿器等。咽干燥者更应戒多言，避免高声讲话。”