11月26日是全国心力衰竭日，目前，心力衰竭患病率随患者年龄增加而显著上升 ，发达国家资料显示，人群中心力衰竭患病率为1.5% ～ 2.0%，在70岁及以上人群中患病率 ≥ 10%，也就是说，每10个人中就有1位患有心衰，我国对15518 人随机抽样调查显示，心力衰竭患病率为0.9%，其中男性为0.7%，女性为1.0%。

心衰患者饮食需要注意

心衰患者急性期需暂时禁食，病情好转后进食低盐、清淡、半流质饮食，慢性心衰患者，适量蛋白及高维生素、易消化少量多餐避免刺激性食物，低盐、限水饮食是一个重要方面，对NYHA Ⅲ-Ⅳ级，或有症状，存在水钠潴留现象者实施限盐饮食，轻度心衰患者应控制在2-3g/d，中至重度心衰患者应<2g/d ，重度心衰患者严格限水量，总液体量每日不得超过500-2000ml。

心衰患者还需自我管理

1.每日称重

患者每日的称重需保持在早晨，排尿后、进食之前进行。

每天和前一天、前一周的体重情况进行比较。

一周内体重快速增长，提示心衰恶化，需及时通知医生。

2.每日检查水肿

每天检查腿是否肿胀或身体其他部位存在水肿增长。

3.监测运动耐量

记录气短症状：没有气短、气短在稍用力后、气短在剧烈用力后、气短在静息时等。

4.监测夜间呼吸情况

记录夜间呼吸：能平卧、需要两个枕头或更多、端坐呼吸或被夜间的气短憋醒等。

如有以上症状的加重，提示心衰恶化，需及时通知医生。

心衰患者发病率高，虽然生存率有所改善，然而患者短期与长期的病死率仍非常高，心衰患者5年生存预后差于肿瘤，需要引起重视 ,为了降低心衰患者发病风险，患者要按时、按剂量、合理用药;学会自测脉搏，控制出入量，注意休息，控制饮食，适当运动。关爱老年健康，从身边做起，开展心衰患者健康宣教，积极采取有效预防措施，帮助心衰患者安稳度过寒冬，迎接明年的春暖花开。